プロフィール

糖質制限ダイエットと有酸素運動で3カ月約10kg痩せたアラフォー女性ダイエッタ－猫のかずみです。( ´艸｀)

今までト－タル15kgぐらい痩せて今現在はゆるゆる糖質制限で太らない食生活を追求してます。

最初断食ダイエットで急激に痩せてはリバウンドで失敗し色々試した結果緩めの糖質制限ダイエットと適度な有酸素運動が一番効果があると感じこのサイトを作りました。

よろしくお願いします。

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